Barre ou boisson protéinée

Certains amis aiment manger une barre protéinée après l'entraînement, tandis que d'autres préfèrent une boisson protéinée. J'utilise une barre protéinée pour remplacer d'autres desserts, mais je suis aussi curieux de savoir ce qu'est la poudre protéinée. Qu'en pensez-vous ?