La vitamine D est liposoluble ; la consommer avec des matières grasses facilite la digestion. De plus, en consommer avant de se coucher peut nuire au sommeil. Je prends toujours de la vitamine D l'après-midi, avec un yaourt.
0
0
La vitamine D est liposoluble ; la consommer avec des matières grasses facilite la digestion. De plus, en consommer avant de se coucher peut nuire au sommeil. Je prends toujours de la vitamine D l'après-midi, avec un yaourt.