Tincognito
I listen to a Bible/Music app which is very calming.
Comme il s'agit d'une application santé, je sais qu'un sommeil suffisant est essentiel à une bonne santé. Je suis plutôt doué pour me coucher à une heure raisonnable, mais s'endormir est une autre paire de manches. J'ai des routines : j'écoute de la musique apaisante ou des bruits de pluie, ça marche parfois, mais pas toujours. Qu'est-ce qui fonctionne pour vous ?
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commentaire 2
- lady grey
The chillest Hawaiian tracks from SpongeBob usually take me down to 0 mph
