Entraînement des triceps

Le triceps brachial est un muscle situé postérieurement au niveau du bras et est constitué de 3 ventres musculaires très importants.

De plus, ces muscles bien développés peuvent avoir un impact esthétique notable sur l'ensemble du haut du corps, en apportant épaisseur et harmonie aux bras. Les entraîner avec un exercice concentré comme les tractions simples demande encore plus d'effort. Il est important de les entraîner en musculation pour développer correctement l'ensemble du bras et obtenir une esthétique optimale. Triceps, biceps et avant-bras sont trois muscles différents qui travaillent toujours ensemble. Bon entraînement à tous ! 💪🏼🫵🏻