Freddie Aziz
Child's pose is super great for shoulders. Also putting your hands on either side of a door frame, with the door open, then push your upper body through the doorway - good for chest and shoulders.
Qui a de bons exercices pour l'épaule et la coiffe des rotateurs ? Les miennes sont douloureuses après un week-end passé à jouer de la flûte en concert.
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