Jenna Brown
I like seeing other people going and improving themselves. Also if I'm given a challenge and don't have to decide for myself
La motivation pour l'entraînement est la motivation ou l'inspiration qui vous pousse à vous entraîner régulièrement et à atteindre vos objectifs de forme physique. Elle peut provenir de diverses sources, comme le désir d'améliorer votre santé, de gagner en force, d'améliorer votre humeur, ou même simplement de savourer le sentiment d'accomplissement après une bonne séance. Identifier ce qui vous motive personnellement peut vous aider à rester constant et engagé dans votre programme d'entraînement. Qu'est-ce qui vous motive habituellement à vous entraîner ?