Motivation à l'entraînement pour les femmes

Par femmes, je parle vraiment de mon expérience personnelle en tant que femme.

 

D’autres femmes peuvent avoir des raisons différentes pour lesquelles elles sont motivées à faire de l’exercice.

 

Certains veulent faire regretter leur ex.

 

Une partie consiste à se préparer à une autre relation.

 

Certains doivent être prêts pour la plage.

 

Certains visent à perdre le ventre gagné pendant la grossesse.

 

L’objectif est de montrer aux gens qu’ils peuvent surmonter le défi et rester engagés envers leur santé physique.

 

Moi, j'ai juste besoin de plus d'énergie. Ce qui paraît contradictoire, car faire du sport demande de l'énergie.

 

J'aimerais aussi avoir plus de puissance cérébrale, car oui, je réfléchis trop (en tant que TDAH autodiagnostiquée en attente d'un diagnostic clinique), mais j'ai besoin d'un niveau de pensée plus puissant pour élaborer des stratégies. Croyez-le ou non, il existe différents niveaux de pensée, et on peut les choisir, mais ils nécessitent des niveaux d'énergie différents.

 

Avez-vous déjà remarqué pourquoi les PDG, les investisseurs, les fondateurs, etc. privilégient le sport et la santé ? Est-ce pour avoir bonne mine ? C'est une conséquence.

 

Faire du sport aide votre corps à mieux nourrir vos pensées et à équilibrer vos émotions. C'est un moyen naturel de rester calme, serein et intelligent. La confiance que ces leaders dégagent vient de leur capacité à assimiler facilement de nouvelles informations.

 

Quoi qu'il en soit, ce qui me motive à faire du sport, ce n'est pas d'avoir une belle apparence ou de perdre du poids. C'est plutôt d'avoir plus d'énergie, une meilleure capacité de réflexion et de mieux gérer les informations nouvelles et actuelles.