...stimuli et habitude...

Je ne nie pas que mon activité physique intense (pour l'instant💪🤞) a été grandement stimulée par les différentes applications pertinentes qui m'incitent à bouger, même pendant de longues périodes, tous les jours, (sous peine de perdre les progrès accumulés dans les applications, mais) avec une dépense d'énergie et de temps considérable...

Maintenant, mon exercice est devenu une habitude (saine), mais je me demande aussi s'il ne serait pas judicieux (au moins) de le réduire un peu...

Comment êtes-vous motivé à faire du sport ?

Pour/avec des applications ou autre chose ?

Est-ce que tu fais beaucoup de sport ?

Comment/où trouvez-vous le temps ?

Avez-vous déjà pensé à réduire votre consommation (ou même à arrêter, au moins pendant un certain temps) ?

 

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commentaire 3
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    Uso Privato
    Lo sport fa sentire in salute per cui cerco di praticarlo il più possibile
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    Micol Sinelli
    Lo sport deve essere spontaneo e soprattutto deve distrarre la mente... Quindi se ti fa star bene lo si fa , non deve diventare forzatura o obbligo.. 
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    alexandra venturoli
    A me piace molto fare lunghe camminate. Indubbiamente ho anche allungato tragitti stimolata da queste app. Finché lo faccio volentieri va' bene e tempo permettendo (impegni lavorativi e familiari)