Vous prévoyez de vous remettre en forme cette année ? Voici 5 conseils parfaits pour une activité physique régulière dans votre quartier.

Cet article présente les conseils des cashwalkers, sélectionnés parmi les 5 meilleurs gagnants du dernier événement « Partagez vos conseils d'entraînement ! #9 ». Lisez chaque article pour obtenir de nouveaux conseils et vous motiver.

Nous espérons que cela pourra vous être utile.😍

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💡 Exercice régulier dans le quartier

👉 Message de Jim Wattier

« J'habite dans une ville qui possède une rivière et des canaux de dérivation pour la régulation des crues qui encerclent la ville. Nous avons une piste cyclable pavée qui longe la rivière, avec des voies vertes et des parcs… »

💡 Exercice régulier dans mon quartier

👉 Publier depuis. Tejaswini Dusawar

"Randonnée en groupe. Ils se rencontrent généralement pour l'amitié, la responsabilité, les aventures partagées et surtout pour s'amuser avec des personnes partageant les mêmes idées..."

💡 Exercice avec le voisinage

👉 Publier de. geraldzunyga

Vivre dans un quartier qui valorise et encourage l'exercice physique régulier peut présenter de nombreux avantages pour les résidents. Non seulement l'activité physique régulière améliore la santé et le bien-être général, mais elle favorise également l'esprit de communauté et la camaraderie entre voisins…

💡 Se débarrasser des zooms - Exercice régulier dans le quartier

👉 Publier de. Freddie Aziz

💡 Promenade dans le quartier

👉 Publication de. okoye ginika

J'habite dans un lotissement calme et paisible, donc courir et marcher me facilite la vie, et certains quartiers sont vallonnés. Le matin, je fais du jogging autour du lotissement et je veille à toujours parcourir au moins 5 km de course ou de marche…