Mauricio T Temiquel
60 - those are good habits to create
Établir une routine quotidienne
2024.08.11 09:40
vérifier suggestion ferraille
Mes journées commencent par des étirements après un shake protéiné au petit-déjeuner. Après le travail, je vais à la salle de sport tous les jours sauf le vendredi, car elle ferme tôt. Je fais de la musculation en semaine et du cardio le week-end avant le petit-déjeuner. J'ai établi une routine quotidienne ou hebdomadaire et j'essaie d'en faire une habitude.
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Christine CaraangWe make time for those things that are important. I have a routine of going to the gym in the evening at 4-5 times a week.
- Olida Rahman
I always try starting a routine, but it only lasts a few days.
- Ch A
Lazy day haiii boht mera
- Dino Bareo
Your good discipline will get you your goals.
