https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1526267
I do High Intensity Interval training (HIIT). So here is one of my daily workouts.
- 20 burpee in 1 minute
- 10 seconds break
- 30 burpee in 1 minute
- 10 seconds
- 30 burpee in 1 minute
- 10 seconds
- 30 burpee in 1 minute
- 1 minutes break
- 20 pushups in 1 minute
- 10 seconds break
- 20 pushups in 1 minute
- 10 seconds break
- 20 pushups in a minute
- 10 seconds break
- 20 pushups in a minute
- 10 seconds break
- 20 pushups in a minute
- 1 minute break
- Jogging speed running on treadmill for 30 minutes
This short break excercise helps burning your fat especially your bellt. If you do it before breakfast, it is way effective for fat burn.
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Rapport
Écrivain Jude Nam
Rapport How to lose fat belly
Sélectionnez la raison
- Grossièretés/remarques désobligeantes
- obscénité
- Contenu promotionnel et articles de fond d'écran
- Exposition d’informations personnelles
- Calomnier une personne en particulier
- etc.
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Vous pourriez être désavantagé.
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