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The best leg workouts often involve a mix of squats, lunges, deadlifts, leg presses, and calf raises. Compound movements like squats and deadlifts engage multiple muscles, while isolation exercises like calf raises target specific areas for a well-rounded leg routine. Always adjust based on your fitness level and goals!
make sense~
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Rapport
Écrivain AI Stat
Rapport The Best Leg Workouts how gpt answers?
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