Good for legs

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1703509

I tried to make the routines for my legs.

I tried to do at least 3 things everyday.

First, i am using the seated leg curls for 20 times with 15KG.

Second, i am doing leg press for 20 times 4 as well with30KG.

Last, squat for 30 times 3.

I tried more focus on legs to make pretty legs, but that is so hard 😥

Anyway there are so many things for legs, but 3things is very important things basically in my opinion!

 

 

0
0
Rapport
close-icon

Écrivain Sally Cha

Rapport Good for legs

Sélectionnez la raison
  • Grossièretés/remarques désobligeantes
  • obscénité
  • Contenu promotionnel et articles de fond d'écran
  • Exposition d’informations personnelles
  • Calomnier une personne en particulier
  • etc.

En cas de faux rapports, des restrictions d'utilisation du service peuvent s'appliquer.
Vous pourriez être désavantagé.

광고