https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1709234
- Stand upright with your feet hip-width apart and your toes pointing forwards.
- With your back straight, chest out, and shoulders back and down, slowly squat downwards.
- Don’t let your knees move in towards each other.
- Squat downwards as far as you comfortably can, then straighten your legs to return to standing.
- Aim for 3 sets of 10 repetitions.
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Rapport
Écrivain Manu
Rapport The Best knee exercises
Sélectionnez la raison
- Grossièretés/remarques désobligeantes
- obscénité
- Contenu promotionnel et articles de fond d'écran
- Exposition d’informations personnelles
- Calomnier une personne en particulier
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