https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1840013
I like weight training for my arms. You need to work all the muscles including the delts and do at least 3 sets of 10-18 reps depending on what lift you're doing and how much weight you're lifting. Remember, work all muscle groups including delts and all muscles 💪 in the arms.
0
0
Rapport
Écrivain Susan Anderson
Rapport The best arm workout
Sélectionnez la raison
- Grossièretés/remarques désobligeantes
- obscénité
- Contenu promotionnel et articles de fond d'écran
- Exposition d’informations personnelles
- Calomnier une personne en particulier
- etc.
En cas de faux rapports, des restrictions d'utilisation du service peuvent s'appliquer.
Vous pourriez être désavantagé.
광고