https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1868685
A simple way to get your arms pumping in my opinion is just using a pull up bar. Just do 25-50 pull ups depending on your fitness level. Than afterwards do 50 bicep curls. And lastly 50 push ups and that should focus your arms but also push the rest of your body a bit.
0
0
Rapport
Écrivain Lukas L
Rapport Best Arm Workouts
Sélectionnez la raison
- Grossièretés/remarques désobligeantes
- obscénité
- Contenu promotionnel et articles de fond d'écran
- Exposition d’informations personnelles
- Calomnier une personne en particulier
- etc.
En cas de faux rapports, des restrictions d'utilisation du service peuvent s'appliquer.
Vous pourriez être désavantagé.
광고