https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1901106
- Arm exercise with less elasticity 💪🏻
- Use 5 lb dumbbells.
1.Alternating blcep curls (12 times x 5sets)
2.Tricep extensions. (12 times x 5sets)
3. Shoulder press. (6 times x 5 sets)
4. Body rows (6 times x 5sets)
5. Push-ups with knees on the floor
(10 times x 3 sets)
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Rapport
Écrivain S2Jennifer
Rapport Best arm workout 💪🏻
Sélectionnez la raison
- Grossièretés/remarques désobligeantes
- obscénité
- Contenu promotionnel et articles de fond d'écran
- Exposition d’informations personnelles
- Calomnier une personne en particulier
- etc.
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Vous pourriez être désavantagé.
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