https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2187033
L'esercizio che preferisco quando devo allenare i glutei è in assoluto l' hipthrust!
E' molto versatile perché in base alle proprie capacità si può scegliere se lavorare con poche ripetizioni e più carico , se gestirne di più con meno carico ed anche lavorare di isometrie per mandare leggermente i glutei a fuoco ! Avete mai provato ?
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Rapport
Écrivain Virginia
Rapport Best booty workouts
Sélectionnez la raison
- Grossièretés/remarques désobligeantes
- obscénité
- Contenu promotionnel et articles de fond d'écran
- Exposition d’informations personnelles
- Calomnier une personne en particulier
- etc.
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Vous pourriez être désavantagé.
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