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Aquí os traigo mis dos ejercicios favoritos para lograr un culo perfecto.
El primero es el hip thrust, en el que trabajamos tanto el glúteo mayor, menor, como el medio.
El segundo es el peso muerto rumano, en el que trabajas el glúteo y los isquiotibiales.
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Rapport
Écrivain Marta Cadalso
Rapport Best booty workout
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- obscénité
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