1) J'adore faire du sport, deux matchs de tennis par semaine.
2) Buvez au moins deux litres d’eau par jour.
3) La nutrition est importante, consommez peu d’aliments sucrés et gras.
4) Pour prévenir les maladies, il est conseillé de faire un bilan complet tous les deux ans.
5) L’exercice, lorsque c’est possible, est bon pour le corps et l’esprit.
6) La vie sociale concerne tout le monde, c'est pourquoi les relations humaines doivent être soignées.
7) Bien dormir au moins huit heures par jour est bon pour prévenir le stress.
8) La posture doit être correcte aussi bien en position assise qu'en position debout
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