1) J'adore faire du sport. J'adore courir et marcher sur la plage à l'aube.
2) Une alimentation saine est bonne pour la santé, beaucoup de légumes et de fruits entre les repas.
3) Évitez les boissons gazeuses et alcoolisées et buvez au moins deux litres d’eau par jour.
4) Un esprit sain dans un corps sain...même les anciens le disaient.
5) Maintenez toujours une bonne posture importante pour la santé.
6) S'entraîner quand c'est possible est bon pour le corps et l'âme.
7) Marcher dans la nature est relaxant et aide à se détacher du stress quotidien.
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