Meilleur exercice pour la poitrine

Il existe de nombreuses façons d'exercer les pectoraux, mais la plus simple et la plus basique sont les meilleures.

Faire monter!

Meilleur exercice pour la poitrine

Il aide à améliorer les muscles du haut de la poitrine.

Pour les femmes, essayez d’en faire trois à cinq au début, puis augmentez à 10 ou 15 par série.

Une fois que vous vous y êtes habitué, essayez ceci.

Meilleur exercice pour la poitrine

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commentaire 2
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    Dont Follow me thanks!
    Wouldn't this be arms? I don't know but for me I feel the burn in my arms lol
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    Jorge Alcalde
    I should work my chester for this summer