Grace Tsang
Sound good let's try
Tabata est un exercice cardio à domicile. Vous pouvez le pratiquer seul et visionner une vidéo, ou participer à un cours en ligne avec d'autres personnes.
Il peut brûler les graisses très rapidement comme le HIIT et il ne sera pas ennuyeux car la musique est très attrayante.
Après 10 minutes, vous vous sentirez plus énergique et continuerez à bouger pendant les 20 minutes suivantes.
Allons-y ! 💪💪💪
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