https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2956028
Ho iniziato camminando .
Ogni giorno un minuto di corsa e tanti di cammino.
Piano piano ho aumentato i minuti di corsa , incrementando la durata anche solo di 30 secondi e ho ridotto i minuti di cammino ma ho contemporaneamente incrementato la pendenza.
Ogni volta l'obiettivo era di incrementare le calorie indicate.
Obiettivo finale correre 30 minuti, ma sono ancora lontana .
Ce la faró!
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Rapport
Écrivain Giulia Siotto
Rapport Correre a piccoli passi
Sélectionnez la raison
- Grossièretés/remarques désobligeantes
- obscénité
- Contenu promotionnel et articles de fond d'écran
- Exposition d’informations personnelles
- Calomnier une personne en particulier
- etc.
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Vous pourriez être désavantagé.
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