TreeHugger8701
Ohhhh I'll have to look for a roller like that! I bought one awhile ago that had one big skinny wheel and I hate it 😆
Je pense que le travail du tronc est une partie très importante de votre entraînement. Il contribue grandement à renforcer le haut et le bas du corps. J'utilise un appareil à roulettes pour abdominaux. Sa roue large permet de ne pas avoir besoin d'une grande force abdominale. Il suffit de contrôler l'intensité en déplaçant le rouleau plus ou moins loin.
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