Exercice régulier dans mon quartier

Le rôle essentiel des Salutations au Soleil dans la pratique des asanas est renforcé presque à chaque fois que vous vous installez sur votre tapis. Tout yoga fluide (vinyasa) utilise fréquemment la structure de la Salutation au Soleil, caractérisée par des mouvements synchronisés avec la respiration, de l'avant vers l'arrière du tapis, et par l'intégration de séquences de postures vinyasa.