Exercice régulier dans le quartier

Courir est une forme d'exercice facile et efficace. Je forme un petit groupe de coureurs avec des voisins. Nous sortons une fois par semaine. Cette habitude peut contribuer à réduire la tension artérielle et le cholestérol, tout en nous permettant de prendre l'air. Nous apprécions tous beaucoup !

 

Exercice régulier dans le quartier

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