Je suis un débutant en matière d'exercice physique et je ne suis pas doué pour cela.
Mais j'ai une routine matinale que je fais depuis novembre dernier.
Je suis la chaîne YouTube thankyoububu et je m'étire pour mon épaule.
Parfois, c'est vraiment difficile de commencer à m'entraîner quand mon état est mauvais, mais quand j'y parviens, cela me motive.
0
0