Mon entraînement de quartier est simple : marcher assidûment tout en profitant de la nature. Avec cette vue dégagée sur les montagnes en arrière-plan, mon entraînement est décuplé. Je prends aussi un bol d'air frais.
J'ouvre grand les bras et savoure l'instant présent. C'est ce que j'ai développé pour ma routine d'entraînement de quartier.
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