Un squat barre haute est un squat arrière où la barre est placée haut sur le muscle trapèze, au-dessus des épaules. Un squat barre basse est un squat où la barre est placée bas sur le haut du dos.
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Un squat barre haute est un squat arrière où la barre est placée haut sur le muscle trapèze, au-dessus des épaules. Un squat barre basse est un squat où la barre est placée bas sur le haut du dos.