L'un des premiers éléments à déterminer lors du squat arrière est la position de la barre sur vos épaules. La position de la barre détermine si vous effectuez un squat avec barre haute ou basse.
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L'un des premiers éléments à déterminer lors du squat arrière est la position de la barre sur vos épaules. La position de la barre détermine si vous effectuez un squat avec barre haute ou basse.