je Je fais des squats à la barre haute avec un haltère de 9 kg. Je veux développer ma force pour pouvoir bouger. Cela me permettra de développer mes muscles. Cela m'aidera pour mon entraînement olympique. J'ai plusieurs disques à ajouter à mes haltères. Je veux que l'haltère repose uniquement sur le muscle trapèze supérieur.
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