Choisissez le style de squat qui correspond le mieux à vos objectifs d'entraînement. Si vous pratiquez principalement l'haltérophilie, le squat à barre fixe sera un meilleur choix. Les athlètes, quant à eux, pourraient trouver la barre fixe plus adaptée pour transposer leurs performances en salle de sport à leurs performances sportives.
