Squat avec barre haute et barre basse

Je n'avais pas pensé à la différence entre les deux. Il semble que la plupart des gens le fassent haut. Je crois que moi aussi. À moins que vous ne soyez un haltérophile. Si vous faites actuellement du squat haut, ça pourrait être intéressant de faire du squat bas pour varier.