Squat avec barre haute

La plupart des haltérophiles expérimentés présentent un angle d'environ 60 degrés au niveau du tronc en position basse de squat. La longueur du torse est un facteur déterminant pour l'angle d'inclinaison. Par conséquent, les squats avec barre haute sont généralement plus efficaces pour les clients ayant un torse plus court. Attendez-vous à ce que les squats avec barre haute développent principalement les quadriceps et les fessiers grâce à la profondeur de squat qu'ils permettent.