Je n'aime pas vraiment faire des squats, sauf si je les utilise debout. Mais mon coach n'est pas entièrement satisfait, alors je vais essayer. L'important est de maintenir la bonne position et d'alterner squats hauts et bas. N'exercez pas trop de pression sur vos genoux pour éviter les blessures et gardez la barre droite. Serrez bien les omoplates. Tout votre corps en bénéficie.