Aujourd'hui, j'ai eu un peu plus de temps et, au lieu de 6 km, j'ai fait 8 km avec des pauses marche, pour retrouver la forme progressivement et ne pas trop en faire. J'ai ensuite intégré quelques exercices libres. Cependant, la chaleur commence à se faire sentir… Bon entraînement à tous. Mingle 5
0
0
commentaire 0