alexandra venturoli
Bravo. Buon allenamento. Io adesso, con questo caldo, va' già bene che riesco a fare una lunga camminata
Aujourd'hui, j'ai fait un footing de 3 km pour m'échauffer, suivi de deux foulées d'1 km avec 300 m de repos. Je devais faire 7 foulées, mais j'ai été interrompu, alors j'ai opté pour des exercices au poids du corps. Mieux que rien. se mêler 6
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