Bagaimana saya tahu jika saya memiliki tekanan darah tinggi?

pertanyaan saya ditujukan untuk mengetahui apakah masalah sebenarnya adalah tekanan tinggi atau bisa jadi merupakan gejala lain dari penyakit lain dan saya mencampuradukkannya dengan tekanan dan saya mungkin melakukan kesalahan terhadap kesehatan saya.

kadang kita mungkin berpikir itu karena stres di rumah/di tempat kerja, atau karena diet dan kita tidak mengidentifikasi tekanan darah sebagai masalah