Jadi, puasa saya membuat perubahan drastis pada jadwal tidur saya (tidak ada hubungannya). Putra saya mulai lembur dan masuk jam 5 pagi, jadi setiap Kamis dan Jumat saya bangun jam 3.45 untuk pergi ke rumahnya agar cucu perempuan saya bisa tidur, lalu saya bangunkan mereka untuk sekolah. Karena pada hari-hari itulah saya biasanya memberi istri saya waktu istirahat dan membiarkannya tidur, saya memutuskan untuk memberinya waktu istirahat dari Senin sampai Rabu. Jadi, saya menimbang berat badan setiap hari pukul 4 pagi, bukan 6.30 seperti biasanya, dan kehilangan waktu tidur selama 2 jam. Sepanjang minggu, berat badan saya tidak menunjukkan perubahan apa pun. Saya cukup putus asa sampai hari ini, ketika saya benar-benar bisa tidur sampai jam 7 dan berat badan saya naik timbangan, dan saya terkejut karena berat badan saya turun 2 pon. Semoga tren ini berlanjut minggu ini.