Bahasa Indonesia

Chat

2. Tidur ๐Ÿ’ค

2024.09.13 19:45
memeriksa membatalkan

Pentingnya Sederhana tidur yang cukup

 

Tidur sangat penting untuk menjaga fungsi kognitif. Selama tidur, otak dapat mengonsolidasikan dan memproses informasi yang telah diperolehnya sepanjang hari, yang penting untuk pembelajaran dan ingatan.

 

 

Selain itu, tidur membantu memulihkan dan memperbaiki otak, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kognitif secara keseluruhan. Kurang tidur dapat menyebabkan masalah konsentrasi, ingatan, dan pengambilan keputusan, jadi penting untuk memastikan Anda cukup istirahat.

 

Sayangnya aku susah tidur ๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”

 

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    Angela Morina
    A volte non si riesce a causa di troppi pensieri e preoccupazioniย 
    • gambar profil
      Scarlet
      Penulis
      2. Very true. Too many things going on in our life.ย 
  • gambar profil
    Yong
    Indeed, it is very important to sleep enough to rejuvenate.ย 
    • gambar profil
      Scarlet
      Penulis
      3. True. Thanks for pointing it out.