SVC VAC
Meditation is really good. Everyone should do it.
Manfaat emosional dan fisik dari meditasi dapat meliputi:
- Memberikan Anda cara baru untuk melihat hal-hal yang menyebabkan stres.
- Membangun keterampilan untuk mengelola stres Anda.
- Membuat Anda lebih sadar diri.
- Berfokus pada saat ini.
- Mengurangi perasaan negatif.
- Membantu Anda menjadi lebih kreatif.
- Membantu Anda menjadi lebih sabar.
0
0
komentar 3
- HK
You can sleep better too
- Rebecca
I do mantra meditation once a month
