Post10- hindari makanan olahan

Makanan ultra-olahan (UPF) adalah makanan yang mengandung bahan-bahan yang dimodifikasi secara signifikan dari bentuk aslinya. Makanan ini sering kali mengandung zat aditif seperti gula tambahan, minyak olahan tinggi, garam, pengawet, pemanis buatan, pewarna, dan perasa. Contohnya meliputi: camilan, kue, makanan cepat saji, makanan beku, kue kering kemasan, keripik.

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    Stefano Zeppilli
    Anche io li evito. 
  • gambar profil
    Tammy Leung
    he is hard to avoid because it is fast to use to process the food