Post12- Ikan

Ikan merupakan sumber protein berkualitas tinggi dan lemak sehat yang baik. Hal ini terutama berlaku untuk ikan berlemak, seperti salmon, yang kaya akan asam lemak omega-3 anti-inflamasi dan berbagai nutrisi lainnya.

0
0
komentar 3
  • gambar profil
    Astrid C
    50. I like to eat salmon and mackerel. They are full of protein and omega three.
  • gambar profil
    Tammy Leung
    I love eating all kinds of fishes more than the meat
  • gambar profil
    Dinoji
    Fish is better than red meat, health wise at least.