Post15- hidrasi

Hidrasi merupakan indikator kesehatan yang penting namun sering diabaikan. Menjaga tubuh tetap terhidrasi membantu memastikan tubuh Anda berfungsi optimal dan volume darah Anda mencukupi. Minum air putih adalah cara terbaik untuk tetap terhidrasi, karena bebas kalori, gula, dan zat aditif.

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    Carrie R Devoe Litty
    I always have a bottle of water on me. 
  • gambar profil
    Tammy Leung
    yeah, drinking water has lots of benefits