Paula
Not really my thing. Is there a smoothie recipe notice. I see smoothies today.
Smoothie ini dibuat dengan kefir, yang memberi Anda probiotik, dan sayuran berdaun hijau tua. Untuk membuat smoothie ini, campurkan:
• 1 cangkir daun bayam segar
• 1 cangkir kefir tawar
• 1 sendok makan selai kacang krim
• 1 buah pisang beku
• madu untuk pemanis (opsional)