Peralatan Home Gym: PRO E CONTRO del tapis roulant

Di antara berbagai aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah, treadmill adalah alat yang sempurna untuk berjalan atau berlari dari mana pun Anda suka sepanjang hari. Treadmill telah menjadi peralatan yang sangat populer selama pandemi. Treadmill terdiri dari platform yang terdiri dari ban berjalan yang ditenagai oleh motor listrik. Ban bergerak dengan kecepatan yang Anda pilih, memungkinkan Anda berlari secepat yang Anda inginkan. Ini membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan. Mesin ini, khususnya, dapat mensimulasikan dua aktivitas fisik: berjalan dan berlari intens. Satu-satunya kekurangannya adalah mesin ini tidak cocok untuk semua orang. Treadmill tidak cocok untuk mereka yang berusia di bawah 12 tahun, individu yang kelebihan berat badan, dan penderita penyakit jantung. Namun di luar itu, kelebihannya termasuk kemampuan untuk menggunakannya dalam segala kondisi cuaca. Yang tersisa bagi saya adalah mengucapkan selamat berlatih!