Bola latihan - Ulasan acara #7, Peralatan Gym Rumahan

Saya telah memilih bola latihan untuk acara ulasan #7, peralatan olahraga rumahan. Saya menggunakan 2 ukuran untuk tujuan yang berbeda. Bagan berikut menunjukkan ukuran bola yang sesuai untuk tinggi badan. Saya tahu ukurannya terlalu kecil. Saya harap Anda bisa membacanya.

1) Pertama, ia memiliki banyak efek berbeda pada terapi fisik.

2) selanjutnya, Anda dapat melakukan latihan tanpa batas untuk semua level.

3) Kemudian, Anda dapat melakukan latihan kekuatan yang tertarget untuk melibatkan seluruh tubuh.

4) Lebih dari itu, Anda dapat meningkatkan stabilitas dan memperkuat otot Anda.

5) Terakhir dan yang lebih penting, Anda dapat mengurangi stres dan mengurangi SAKIT PUNGGUNG.

Singkatnya, ini adalah cara hebat untuk memiliki peralatan olahraga di rumah, yang memiliki banyak efek berbeda.