Saya merekomendasikan Cattle Bell untuk gym rumah Anda. Ini adalah peralatan yang bagus karena Anda bisa melakukan kardio sekaligus latihan beban. Anda hanya perlu ruang untuk berayun semaksimal mungkin. Saya biasanya melakukan latihan Cattle Bell di garasi. Anda bisa melakukan shoulder press, squat, dumbbell curl, tricep curl, dan latihan beban lainnya. Dan Anda juga bisa berayun.
0
0
komentar 0