Home Gym Equipment - Set con i manubri

Memiliki ruangan kecil di rumah untuk membuat pusat kebugaran adalah ide yang bagus. Jika Anda tidak punya waktu untuk berolahraga, satu-satunya cara untuk berolahraga di rumah adalah dengan peralatan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki ruang untuk area khusus, Anda dapat memilih peralatan kecil yang dapat melakukan berbagai macam latihan.

Produk yang saya rekomendasikan (saya juga punya)

Ini adalah satu set dumbel yang dapat diubah menjadi barbel.

Alat ini mudah digunakan, dan karena tidak memakan banyak tempat, Anda bahkan bisa membawanya saat bepergian. Alat ini sangat praktis jika Anda tidak ingin kehilangan bentuk dan kekuatan otot.

Ada berbagai latihan yang dapat dilakukan:

Barbel curl, dumbbell curl, squat,

Angkat beban dengan kaki ditekuk, angkat beban berat, push-up dengan barbel, French press dengan dumbbell, angkat beban samping dan depan, baris dengan barbel dan dumbbell, dsb.

Singkatnya, saya telah membuat daftar latihan yang tak terhitung jumlahnya untuk Anda.

Saya lampirkan beberapa foto hanya untuk memberi Anda gambaran.

Set ini juga mencakup cakram dan empat dadu.

Selamat berolahraga di rumah 💪💪